2022-11-18から1日間の記事一覧

断酒1年、自分のことを褒めてあげたい

焼酎のお湯割りを毎日3杯くらい飲んでたのを止めて既に1年。飲酒時には睡眠障害で夜眠れないことが続いたが、お酒を止めてたら逆に寝すぎに。夜しっかり寝ても昼寝が必須に。まるで赤ちゃん体質へと。1年経った今でも。眠れないことより断酒のほうが楽だっ…